Author: Anna Peñafort
Belleza / Bienestar

4 soluciones de belleza después de vacaciones.

¿Llegaste con kilos extra, el cabello maltratado, con un color rojizo o te tomaste un cóctel o dos extra? Si. No hay nada mejor como el descanso que se siente después de unas maravillosas vacaciones. Especialmente si, como en mi caso, decides disfrutarlas en la playa. Pero al llegar, tras el éxtasis vivido en paradisiacos destinos, lindas fincas en diferentes pueblos del país, ciudades cosmopolitas y modernas, o lugares aislados y naturales, debes volver a la realidad. Y si eres como yo, que viviste las vacaciones al 500%, probablemente llegues con kilos extra, el cabello aun con arena/cloro, con un color entre café oscuro y rojo encendido, tu hígado pidiéndote que olvides el licor o sin un peso en tu billetera.   Para hacer las cosas más sencillas, te dejo estos tips para curar esos males que traemos después de vacaciones.
  1. Comiste demasiado:

Si decidiste ser Ms o Mr Packman y aceptar cuanto snack te ofrecieron en ese maravilloso All Inclusive o en la cocina de tu familia, es hora de volver a tu rutina.
  • Deja de arrepentirte. Decide que hacer de ahora en adelante y piensa en lo mucho que disfrutaste esa barra de postres infinitos.
  • Decide cual será tu plan de acción. En mi caso, empecé a incluir frutas y verduras en mi dieta, a disminuir los carbohidratos y grasas saturadas y a seguir esta formulita la mayor parte del tiempo: 50% verduras, 25% de proteínas y 25% de carbohidratos. Y no: el chocolate no es ensalada.
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  • Amate y ten paciencia. Nada de tratarme mal y decirle a la humanidad como subiste 5 kgs. Tú lo sabes y ellos lo saben y nada bueno va a resultar de auto sabotearte. Hazlo con paciencia y con constancia y de manera saludable. Solo así tendrás resultados a largo plazo.
 
  1. Bebiste una o dos copas de más:

  • Si decidiste beber todo lo que tenías en tu mano, empieza a tener agua en tu vaso. Eso de tomar 8 litros de agua al día, no es un mito. Seguramente estarás deshidratado y tu cuerpo intentando recuperarse. Ayúdalo y empieza a hidratarte.
  • Los jugos détox son importantes. Pueden ser claves para que tu cuerpo se sienta mejor. Les recomiendo este que me encanta:
Ingredientes: zanahoria y apio, o manzana y apio o zanahoria, manzana y apio. Limpiamos y pelamos los ingredientes y los pasamos por la licuadora en las cantidades que queramos y mezclamos bien.  Propiedades: Este zumo lo podemos utilizar si durante la tarde tenemos ganas de picar o comer mucho dulce, además su contenido en alga chlorella hace que sea muy detoxificante. soluciones de belleza despúes de vacaciones  
  1. Tu cabello no es el mismo:

No se ustedes pero el tema del cabello me lo tomo en serio. Mi cabello es delgado y me encanta mi color rubio “natural” de peluquería. Por eso, debo cuidarlo todo el tiempo:
  • Usa una línea completa de productos: Conocí el nuevo tratamiento de Murumuru. de Natura. Esta línea tiene un activo que es una manteca de este poderoso fruto que reconstruye y alinea las cutículas. Aunque empecé a usarlo antes, en la playa fui muy cuidadosa lavándomelo (shampoo y acondicionador) y usando la crema para peinar (como protector) antes de entrar al mar.
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  • Añade ingredientes extra: Aparte de mi rutina normal que continué en mis vacaciones, estoy utilizando la manteca concentrada y la máscara de reconstrucción. Adicionalmente, uso el pre shampoo 3 veces a la semana para sellar la cutícula antes de usar el shampoo y proteger así el cabello.
  • Las mascarillas caseras son geniales también. Me encanta usar una de aguacate, aceite de oliva y la clara del huevo. Es genial y la uso cada 15 días.
  1. Te excediste con el sol:

Mi primera recomendación sería que no lo hagas. Los daños del sol son muchas veces irreversibles y nada peor que estar descaspando y quedar con un color bronceado, pero con manchas.
  • Usa protector solar. Es en serio. Por salud y por belleza usa uno especializado en la cara y otro para el cuerpo. Además, el bronceado te dura más.
  • Personalmente, estoy usando la línea de açaí de Natura. Todas las noches y en las mañanas uso la pulpa para el cuerpo. Debes ayudar a que tu cuerpo recupere la hidratación que perdió.
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  • En las manos y los pies uso la pulpa para manos. Si necesitas algo más fuerte, puedes usar esta crema y envolver tus manos y pies con plástico para envolver. El calor ayudará a absorber más la crema.
  • Si te vas a exfoliar, hazlo con un producto especializado. Tu piel está maltratada y no puedes usar algo fuerte como el azúcar. Recuerda que estás en proceso de recuperación.
  • Cuando termines con la crema, aplícate un poco más. En mi caso nunca “descaspo” porque mantengo mi piel super hidratada.
  Ahora, ¡me encantaría que me contaras cuales son los tips que usas después de vacaciones! Lo más importante es que hayas utilizado el tiempo para volver como nueva. Y con las pilas puestas, espero que tengas un maravilloso semestre.   Love,   Anna  abc
Diseñadores, Moda

Melanny Montes: Exclusividad atemporal, pasión por la excelencia.

Si hay algo que disfrute encontrar, es gente talentosa y con futuro en la industria colombiana. En el 2015 encontré una cuenta de Instagram con unos accesorios encantadores. La diseñadora: Melanny Montes. Desde entonces he tenido la oportunidad de conocerla como persona, sus diseños, procesos, empresa y proyectos. Lo más maravilloso: cada uno de estos aspectos es totalmente coherente con el otro. melanny montes diseñadora joyas Después de un tiempo de hablar con Melanny por teléfono tuve la oportunidad de conocerla. Como persona, aparte de ser bella, dulce, seria y trabajadora, es una mujer elegante, conocedora de su proceso creativo y la elaboración de sus productos, estética, organizada y orientada a los detalles. Realmente me encanta conocer a las empresarias fuertes de nuestra región que les dejan un ejemplo a las siguientes generaciones. melanny montes diseñadora joyas Pero finalmente, aunque la diseñadora sea fantástica, los productos son los que construyen una marca. Y en este punto, escoger una sola joya se vuelve una tarea difícil. Iniciando la marca con productos exclusivos y personalizados, Melanny trabaja con alta joyería siendo parte del sueño de una mujer al recibir un anillo de compromiso, una cadena en una ocasión especial o una joya comprada para uno mismo. Piezas creadas con piedras preciosas o metales nobles como el oro y la playa, pensadas exclusivamente para la persona que las lucirá. No en vano la descripción de la marca es:

Exclusividad atemporal, pasión por la excelencia, piezas de arte diseñadas como el ‘objeto del deseo’ y creados para complementar a mujeres reales en cada momento de la vida.

Pero no crean que solo tendrán acceso a esta marca para tener productos de alta joyería. Melanny Montes tiene una línea de joyas espectaculares que podremos usar tanto en el día a día como en eventos especiales. Detalles en filigrana, delicadas flores y formas irregulares son parte de la colección que nos presentó la marca. Aretes, brazaletes, anillos, cadenas y (mis favoritos) ear cuffs. Además, los precios son accesibles para tener piezas que te durarán toda la vida. melanny montes diseñadora joyas Son por personas como ella, que creo fielmente en el talento colombiano y en las grandes posibilidades competitivas que tenemos ante el mundo. Mi invitación es a que veamos todo el talento que tenemos en la industria local, y le apostemos a estos emprendedores que sacan la cara por la ciudad y el país. Además, en vez de cantidad busquemos calidad en las piezas que compremos. Nada más lindo que tener joyas que te duren toda la vida. melanny montes diseñadora joyas Si quieren conocer más sobre Melanny las invito a seguir sus páginas en Facebook e Instagram. Además hay dos bloggers maravillosas que han descubierto y se han enamorado de  Melanny Montes. Kahren Rondon, en Proyecto Kah nos cuenta en detalle aspectos relacionados con la marca. Desde el empaque hasta la experiencia de recibir una joya. Y Giannina Michielin nos enseña a combinar estos accesorios con un look super Flower Power. ¿Cuales son sus accesorios preferidos? Love, Annaabc
Experiencia, LA Iniciativa, Lifestyle

¿Comida deliciosa y saludable?

comida saludable restaurante mascabadoCuando hablo de comida saludable, vegetariana o vegana, la gente se imagina algo con un color raro y con un sabor neutral. Pero solo es cuestión de experimentar y darse la oportunidad de descubrir nuevos sabores para maravillarse con las experiencias que la comida te puede brindar.     Hace un tiempo recibí la invitación de mi amiga Alina (Á la Mode Blog) para ir a conocer un lugar nuevo junto a Pao Lira. Nos fuimos acompañados también de nuestro super team de Miss Mundo con David Vergara (Director de la franquicia para la zona pacífico) y Juan Camilo Silva (Fotógrafo). El lugar se llama Mascabado y está ubicado en Granada. En nuestra primera visita la comida empezó con una entrada de lo que les juro era un dip de queso amarillo, pero que ellos me juraron que era un dip de zanahoria. ¿Comida saludable que sabe a comida no tan saludable? Uno a uno los detalles saltaron ante nuestros ojos, exaltando el cuidado en el que se han pensado cada plato, cada ítem de la mesa, del menú, de la decoración. El servicio fue personalizado, cercano e impecable. comida saludable restaurante mascabado Nos contaron un poco de ellos: Una hermosa pareja trabajando por tener un restaurante de calidad, saludable y familiar. Ellos elaboran sus productos de manera artesanal de principio a fin. Panes, mermeladas, vinagretas, sándwiches, ensaladas y platos en general; llevan un riguroso proceso al escoger los ingredientes, buscando garantizar la frescura y naturalidad de los mismos. Ajustan su oferta a la estacionalidad de las cosechas para ofrecer los mejores productos. La variedad de la gente en mi mesa era igual a la variedad en el menú. Desde veganos, carnívoros, reduceterianos (reduceterian) hasta los que se comen lo que les sirvan. Era un público difícil de complacer, pero lo lograron. Uno a uno empezaron a llegar los platos, perfectamente presentados, con exquisitos olores, listos para que los disfrutáramos. Como siempre cuando conozco un lugar, le pregunté a Angélica, la dueña, cuál era su recomendación para seguirla al pie de la letra. Me recomendó el salmón grillado con crema de guacamole y puré de papá amarilla. No volví a hablar el resto del almuerzo esperando poder disfrutar cada bocado. ¡Que delicia! Un salmón fresco y perfectamente preparado, con una combinación de sabores únicos. No hablamos mucho. Comimos delicioso acompañando este menú con refrescantes aguas saborizadas. comida saludable restaurante mascabado Pero eso no es todo. Como saben, mi amiga Kahren Rondon y yo buscamos nuevas alternativas para LA Iniciativa. Entonces, decidimos llevar una de nuestras reuniones de trabajo al restaurante. Una tarde fresca y soleada en nuestra ciudad, disfrutando un maravilloso té. No sé si les pasa, pero el plan de café industrial y vitrina para mis reuniones, no es mi preferido. Disfrutar un té artesanal, donde te enseñan la mejor manera de apreciarlo, de esperar, de tener ese momento privado pero amigable, definitivamente si lo es. comida saludable restaurante mascabado Mascabado nos dio ese momento. Sin afán, sin protocolos, con el amor de cada plato servido y de cada palabra dicha. Un espacio en donde nacieron nuevos proyectos y se fortaleció una amistad. Un espacio para disfrutar comidas y bebidas deliciosas y saludables, con el sabor de la cocina artesanal, con el amor de los emprendedores que deciden iniciar en Cali. comida saludable restaurante mascabado Los invito a conocer más de este maravilloso restaurante en Facebook e Instagram. Y si quieren  conocer lo que hay detrás de LA Iniciativa pueden seguirme en snapchat como Anna del Arco.   Love, Anna Photos: Juan.8605 en Facebook e Instagram  abc
LA Iniciativa

LA Iniciativa

Un día me di cuenta que mi carrera me encantaba, que iba a trabajar fuerte por explorarla y ser la mejor en ella. Y otro día, diferente, me encontré justo en el lugar que quería estar, ganando dinero (o lo que creía era mucho) y siendo profundamente infeliz. ¿Qué pasó? Creo que oriente mi carrera hacia lo que quería ganar y no lo que quería ser. Ahí empezó una profunda evaluación sobre la orientación de mi vida. El dinero definitivamente no iba a ser mi motivación cada día, sería algo que llegaría si hacía las cosas con pasión y amor. Me concentré entonces en lo que si quería:
  1. Marketing
  2. Moda
  3. Enseñar
Y no. No quiero escoger. Porque descubrí que amar lo que hago es lo que MÁS importante, aunque a veces la gente critique la dedicación que hay en esto. [caption id="attachment_322" align="alignnone" width="1280"]71d5a298-a751-4ee1-802c-2ee1429244eb Mi recomendado: www.proyectokah.com[/caption] Entonces una luz de amiga llegó a decirme que empezáramos una iniciativa. Kahren Rondon fue esa luz. Primero empezó con su invitación a trabajar con el Exposhow en el 2015 y a abrir una puerta de lo que siempre ha sido mi pasión. Me hizo verla trabajar fuerte, con corazón y lágrimas para sacar ese proyecto adelante. [caption id="attachment_334" align="alignnone" width="1040"]0c15d4f1-cdc1-48cd-ab83-9b249d82e05b Aquí empezó todo. Exposhow 2015[/caption] El día en que se terminó este evento, en el último desfile de la noche, lloré pensando que mi experiencia se acababa también. Pero no fue así. A veces cuando uno siente que puede perder algo, lo anhela más que nunca. [caption id="attachment_335" align="alignnone" width="1040"]6ebea1e9-9586-46a4-aa3d-b99b0e40dc02 Un equipo super trabajador-Kah es la de pepitas :)[/caption] Después de una historia maravillosa, con amigos nuevos, proyectos nuevos, sueños por cumplir, decidimos ir más allá con LA Iniciativa. Eso que a ella y a mí nos sacan de la rutina, del molde, y nos permiten experimentar y soñar con cosas nuevas. Pero, ¿Qué es la iniciativa? La iniciativa es un estilo de vida que busca encontrar proyectos adorables, experiencias creativas, audaces e innovadoras, en diferentes rincones del país. Todo nace desde la filosofía de explorar iniciativas fuera de nuestra cotidianidad, de creer que la vida puede ser feliz y que nuestros recuerdos son el tesoro más importante. Queremos ver, sentir, probar, respirar el talento de personas que hacen lo que hacen con amor.   Desde diseñadores nuevos que buscan materiales diferentes para sus productos, restaurantes deliciosos, eventos interesantes pensados para la ciudad, tratamientos y tips de belleza, hasta proyectos de gente que quiere vivir sin dinero. LA Iniciativa es una búsqueda del tesoro de gente que siempre quiere ir más allá y ser feliz con lo que hacen. fd6113ea-8c40-43f8-974f-be453a76bd1933 Lo más maravilloso de LA Iniciativa es que no lo escribiremos solo Kahren y yo. Lo escribiremos con todos estos proyectos, vivencias, experiencias que tendremos. Serán sueños y memorias compartidas con ustedes.   Y si quieren vivir el backstage y minuto a minuto de todas estas experiencias, pueden seguirme en snapchat como Ana Del Arco.   Besos, Anna  abc
Diseñadores, Moda

Princesa Inca: la última propuesta de Ana Banana

El título “Princesa Inca” definitivamente llamó mi atención. Recibí una invitación de una marca para conocer su nueva línea y estar en el desfile de su última colección. Generalmente, me gusta leer y conocer sobre las marcas nuevas que tengo la fortuna de explorar, pero prefiero tener un primer acercamiento neutral para captar la experiencia completa. No llego ni muy enamorada ni desinformada. Siempre llego con mi formación en mercadeo que me llega hasta los huesos, pero abierta a disfrutar estéticas diferentes a las mías. Llegué a un hotel romántico y colonial en Pereira, ciudad cuna de esta marca, donde recibí un itinerario al detalle de nuestro día. Tenía una nota que llamó mi atención que invitaba a usar ropa fresca en el desfile porque el escenario era en un jardín Bucólico. ¿Una propuesta de pasarela diferente? Despertó mi curiosidad.   Después de un almuerzo súper ameno, llegamos a la tienda en donde nos recibieron Beatriz López y Ana María Aguirre, madre e hija creadoras de la marca Ana Banana en el 2011. La dana banana desfile princesa incaescripción de la tienda queda pequeña. Los detalles de la exhibición y la distribución misma de los productos me dejaron sorprendida mientras exploraba. Bolsos y zapatos hechos con piezas artesanales, 100% hecho a mano por madres cabeza de familia, dedicadas a los detalles y al perfeccionamiento de las piezas mientras sacan sus hogares adelante. Ahí me enteré, que no solamente tienen un sentido social fuerte si no que tienen ocho tiendas en Colombia: dos en Pereira, Neiva, Ibagué, Mocoa, Cartago, Villavicencio y Rioacha. La originalidad se respira en la particular entrada, el tapete de original, espacios para fotos y diseños coloridos. Después de escoger unos productos de la tienda (fue difícil escoger) los empacaron. No sé qué pasa con los que trabajamos en Marketing pero hay algo que tenemos con los empaques. Me enamoran casi igual que el producto, porque veo el detalle que tienen las marcas para consentir a sus clientes. No solo hay un empaque especial para cada prenda o accesorio, si no que los diseñan pensando en la temporada. Los amé. Pero el objetivo era el desfile, aunque ya me tenían encantada con el manejo de marca. Efectivamente llegamos a un espacio igual a un invernadero chic, con un muro vertical de plantas, al lado de lo que parecía una gran pero tradicional pasarela en el evento Eje Moda. Nos entregaron un abanico (gracias por el detalle) y nos alistamos para el evento. ana banana desfile princesa inca Iniciaron el desfile con coloridos vestidos, zapatos modernos que aparentaban el diseño y la comodidad, y unos sombreros tradicionales Incas. Realmente se veían como unas Princesas Incas modernas. La sorpresa del evento fueron los modelos hombres, con accesorios unisex acordes a la colección y luciéndolos con estilos vanguardistas. Uno tras otro mostraban una tendencia andina trayendo lo tradicional de la cultura a la modernidad urbana. Prendas fáciles de llevar para un día común y sencillas de combinar con unos tacones y accesorios para un día de fiesta. Versátil, pero para gustos definidos y no tan clásicos. ana banana desfile princesa inca La calidad del desfile y de mi experiencia se define en tres momentos fundamentales: 1. El manejo de marca que siento fue pensado de principio a fin. 2. La propuesta en términos de diseño que pudimos ver en la pasarela. 3. La propuesta completa del desfile pensando en ir siempre más allá. Como marca les recomiendo que la conozcan. En este momento tengo unos zapatos y una cartera que uso 24/7. Nada mejor que apoyar el talento colombiano. Felicitaciones al equipo de Ana Banana y gracias por la experiencia.abc
Experiencia, Lifestyle

3 razones por las que no debes perderte Artdico

¿Usted es de los que todavía cree que, en el Valle, y en especial en Cali, hay talento, gente trabajadora, innovadora y capaz? Usted definitivamente es de los míos.   Mucho se ha dicho sobre nuestra ciudad, sobre las empresas y personas caleñas. Hay cosas que, aunque procuro no tomar con el corazón, me muestran que la gente no conoce el espíritu guerrero de los caleños. Este ha sido mi año para abrir los ojos y maravillarme con la capacidad de la gente caleña de dar más, de ser servicial, de proponer proyectos que pueden cambiar una empresa, una familia, la ciudad o el mundo. Siempre he sido fiel amante de mis raíces y de las historias de mi tierra, y me siento orgullosa de ser caleña. Sin embargo, este 2016 se ha dedicado a sorprenderme y a que mi amor por Cali aflore aún más. Y no hay algo que me haga amar más a Cali que ver gente que trabaja fuerte por dar oportunidades y ofrecer espacios de ciudad.    

Y eso es Artdico: un espacio de vanguardia, innovación, creatividad, lo mejor del diseño independiente en la ciudad de Cali. Un lugar que marca tendencia.

 artdico evento en cali Algunos me han preguntado: ¿Artdico es un espacio para muestras empresariales? ¿Es como un picnic para estar con amigos y disfrutar de las muestras musicales? ¿Está diseñado para probar muestras gastronómicas? Exacto. Artdico es todas estas cosas. Aquí les doy 3 razones por las que no se deben perder este evento:  
  1. Porque estamos apoyando el emprendimiento local.

Y no solo estoy hablando de los organizadores del evento que están demostrando la forma correcta de hacer las cosas. Artdico es un espacio para empresarios que desean mostrarle a la ciudad su emprendimiento. Más de 100 marcas participarán este próximo sábado y domingo, en categorías como prendas de vestir, accesorios, gastronomía, creaciones artísticas, objetos curiosos entre otros. Para mí es una oportunidad única de explorar y conocer marcas emergentes y otras ya posicionadas con productos únicos que no son ni Made in China ni en Taiwán. Son hechos orgullosamente en Cali, Colombia. artdico evento en cali
  1. Porque tenemos un espacio diferente para compartir con amigos.

No sé a ustedes, pero me encantan los eventos al aire libre donde puedo relajarme y disfrutar el día. Sobre todo, si puedo ir con mi esposo y mis amigos a pasarla bien y charlar un rato. Y es que uno de los patrocinadores de este evento es Club Colombia, uno de los patrocinadores más grandes de eventos Top en el país que decidió apoyar esta iniciativa local. El plan es perfecto para parejas, amigos, plan niñas o para irse solo a dar una vueltica. Y si están buscando un regalo para sorprender a esa persona especial, mejor aún.
  1. Porque caleño no come caleño

Nosotros los caleños nos damos la oportunidad de conocer, experimentar y probar. ¿Cómo no hacerlo con un evento que lleva 5 años incluyendo marcas emergentes y talentos locales? Además, es todo un ejemplo de organización y logística de eventos. En el 2012 tuvieron cerca de 1.200 personas en su primera edición. Para este 2016 se esperan alrededor de 14.000 personas, que, como yo, creen en estos espacios de impulso empresarial.   artdico evento en cali Por eso los invito a todos a vivir este evento. Además, que me encantaría conocerlos y compartir con ustedes, quiero que nos gocemos y apoyemos esta ciudad. Finalmente, quienes mejor para dejar en alto el nombre de Cali, si no nosotros mismos. ¿Quienes se apuntan? Los invito a seguirme en SnapChat y vivir conmigo el backstage y todos los detalles de este evento: AnnaDelArco Love, Anna  abc
Moda, Tendencias

Tendencias de Jeans 2016 – 2017

¿Pensabas que los jeans eran una pieza que no se reinventaba? El denim nos ha invadido la vida y nos encanta. En Colombia, casi para cualquier ocasión un jean es una prenda que consideramos. Esta increíble e indispensable pieza nos sorprende cada vez más. Todavía siguen siendo  trendy los Boyfriend Jeans, los Skinny Jeans, y los jeans Boho con bota un poco más ancha. Sin embargo, te invito a que te arriesgues con estas nuevas tendencias de jeans.
  1. Dobladillo XL

En la pasarela de Alexander McQueen vimos unos dobladillos de más de 10 cm. Es una tendencia que varias celebrities están usando y que seguro se impondrá con fuerza. Es la reinvención exagerada del Skinny jean, dejando el dobladillo como protagonista. [caption id="attachment_915" align="aligncenter" width="700"]1-alexander-mcqueen-spring-2016-rtw1 Copyright © 2013 infinitas.
Article Photo for Denim Jeans Observer
www.denimjeansobserver.com
All brands, product names, corresponding products, supplementary materials, graphic or photographic images, licenses, registered trademarks, trademarks and service marks are the property of their respective owners.[/caption]

2. Raído en los bordes

chiara- tendencias de jeans 2017 Los jeans con los bordes raídos serán una sensación. Los hemos visto en celebrities como Rihanna y Chiara Ferragni. Es un toque descomplicado que acompaña varias siluetas de denim y que le dará un toque informal a cualquier look. chiara- tendencias de jeans 2017

3. Rip and Repair:

Rotos y Arreglados. Esta tendencia viene con furor y lo vemos ya en tiendas como American Eagle. Los jeans rotos pero arreglados, no dejan ver piel y pueden esconderse tras telas similares al jean original, o telas de contraste.

chiara- tendencias de jeans 2017

4. Denim en tu Casa:

Ralph Lauren trajo esta propuesta para el 2016. ¡Tu hogar se viste de Denim! Desde los cojines, sofás, lámparas. Es un momento para sacar tus jeans viejos y hacer un proyecto DIY (Hazlo tu misma) para tu hogar. Definitivamente es un toque moderno que puede romper el minimalismo en cualquier ambiente. ralph-lauren-home tendencia jeans 2017   Ralph Lauren Home 2016   ¿Cual es tu tendencia Favorita? A mi me encantaron los bordes Raídos. Además creo que varias tendencias podrían ser transformaciones de nuestros jeans favoritos. Love, Anna  abc
Moda, Tendencias

3 Tendencias Primavera Verano 2016

Una de mis épocas favoritas del año. La Primavera/Verano de este año llegó con una explosión de feminidad. Estas tres tendencias son complementarias y las hemos visto combinadas en pasarelas internacionales. Sin embargo, las tendencias están aquí para inspirarnos y mostrar nuestro toque original. Como lo decía mi amiga Kahren Rondon, no podemos llegar todas a la misma comida viéndonos como una escena sacada de una novela colombiana de Café, con la misma blusa en diferentes tonos. Por eso, mi consejo es que combinen estas prendas con su toque personal. Ese es el factor para que la gente las admire por su Je Ne se Qua de su estilo único. Ahora si, entremos en materia.
  1. Estilo Romantic:

Lo vimos en las pasarelas de Alexander McQueen, Oscar de la Renta y Rodarte. La combinación de flores, encajes, moños evoca la feminidad expresada en el romanticismo. Escotes en V, vestidos largos, boleros. Todo hace parte de resaltar a la mujer ultra femenina que tenemos dentro. alexander-mcqueen-de-la-renta-rodarte Consejo: Si no eres una fan de un total look romántico, combina esta tendencia con prendas de denim, o piezas de fondos fuertes y un poco masculinos. Una opción podría ser un top romántico con unos jeans, pantalón negro o blanco.    . Además, sé cuidadosa con estas prendas para no añadir volumen innecesario a lugares donde no queremos llamar la atención. Por ejemplo, si eres un poco gruesa en el torso, evita moños grandes o boleros en esta área y déjalos para los hombros o mangas. maria-elena-villamil-johanna-ortiz-dario-cardenas
  1. Muéstrame los Hombros:

Esta tendencia sigue en furor en las pasarelas nacionales e internacionales. El escote en los hombros es una manera sensual de mostrar un poco de piel dejando algo para la imaginación. En las pasarelas internacionales, vimos la colección de The Row, Boss y Prabal Gurung, Salvatore Ferragamo, entre otros. Esta tendencia es un MUST porque favorece a casi todas las mujeres sin ser exigente.  Un detalle de fina coquetería, ¿Cierto? the-row-boss-prabal-gurung En las pasarelas nacionales, María Elena Villamil nos mostró el encanto de los hombros en su colección Impresiones, al igual que Johanna Ortiz con su colección Á la derive. Esta es una de las tendencias que vienen desde el otoño invierno 2015 y que siguen como una fuerte tendencia para este año. Consejo: Escoge bien tu ropa interior. Quiero ver tus hombros, no tu brasier. Además, no uses ropa interior que te apriete y te saque gorditos donde no tienes.  Todo es cuestión de conocernos. maria-elena-villamil-johanna-ortiz
  1. Líneas:

Es uno de los estampados más fuertes para esta temporada. Los vimos en pantalones, vestidos, blusas y accesorios. Se marcó la tendencia en las pasarelas de Ralph Lauren, Salvatore Ferragamo y Tommy Hilfiger. Consejo: Revisa la orientación de las líneas. Puedes crear ilusiones de curvas o verte más delgada si usas líneas verticales. Las horizontales puedes dejarlas para los lugares donde quieres crear volumen. En mi caso, evito las horizontales casi siempre. ralph-lauren-ferragamo-tommy-hilfiger   Ahora anímate a verte ultra femenina en esta temporada fresca y romántica. ¡Me encantaría ver como combinas estas tendencias! Mandame tus fotos por Instagram o por Snapchat y te daré consejos personalizados. Y si te gustó este artículo, ¡Compártelo! No olvides mis usuarios: Snapchat: AnnaDelArco       - Instagram: @Annapenafort Love, Annaabc
Opinion

5 paradigmas en la vida de las mujeres.

paradigmas en la vida de la mujer Las mujeres, realmente, pueden lograr todo lo que se proponen. Este no es un artículo de porqué las mujeres son mejores que los hombres. Para nada. He tenido la fortuna de tener hombres maravillosos en mi vida: mi padre, mi esposo, mis primos y tíos, mis abuelos y mis amigos. Todos, son responsables y protagonistas en mi vida y han forjado mi carácter y mi camino. Este es un artículo de los paradigmas que nos ponemos entre las mujeres. Exacto. No han sido únicamente los hombres los que han iniciado estos paradigmas.
  • Es mejor trabajar con hombres que con mujeres.
Pues no. No es mejor trabajar ni con hombres ni con mujeres. Es mejor trabajar con GENTE responsable y talentosa. Las mujeres somos las que más repetimos esta frase sin darnos cuenta el daño que nos hacemos. ¿O sea que es mejor que escojan a un hombre que a mí? No tiene sentido que nos predispongamos con frases como esta. Les apuesto que podrían nombrarme 5 mujeres talentosas que conocen. ¿No les gustaría aprender de ellas? En el mundo de la moda, veo diseñadoras impecables y cercanas a las personas,  blogguers que trabajan en equipo con otras mujeres, empresarias que dan empleo y veo mujeres con una tenacidad increíble que sacan sus carreras y familias adelante.  
  • Debes enfocarte en la carrera que te dará dinero.
Siempre nos han dicho todo sobre las carreras tradicionales pero nunca nos dicen que puedes hacer una carrera desde tu pasión. Si lo tuyo es escribir, leer, ser deportista, crear o asesorar empresas, desarrollar nuevos productos, cocinar, ser cantante o lo que se te ocurra, has un plan para volver estos hobbies una verdadera carrera. Estamos en una era donde las posibilidades son infinitas y ya no tienes que ser infeliz en tu trabajo para ganar dinero.  
  • Es mejor que tengas todo claro y ordenado antes de casarte.
Sí y no. Es importante tener claridad sobre tu pareja y que los dos hablen muy abiertamente sobre las cosas que quieren y que no quieren en el futuro. Sin embargo, creo que uno nunca tiene TODO claro. Hay muchas cosas que se pueden construir en pareja y que son parte del desarrollo natural de las personas. En mi caso, las cosas eran súper diferentes cuando era soltera en cuanto a mi percepción sobre mi carrera. Pensaba casarme a los 30 y trabajar en una multinacional. Finalmente me casé a los 24, trabajé como loca (en el presente también), tengo mi propia agencia de mercadeo (The Box Marketing – www.theboxmarketing.com) y ahora estoy trabajando en mi pasión que es esta maravillosa industria de la moda. Y para cada una de estas cosas, he tenido un esposo paciente que me ha apoyando en mi desarrollo personal.
  • Debes escoger tu prioridad: familia o carrera.
Está bien si lo haces pero no por obligación. Hay mujeres que querían ser como Mafalda y otras como Susanita. Hay unas que empezaron por un lado y terminaron en otro. No hay fórmulas ni hay bien o mal. Si tú quieres quedarte en tu casa y dedicarte a tu familia, perfecto. Ninguno de los escenarios es más o menos meritorio. Entonces, mis queridos lectores, NO CRITIQUEN. Muchas veces me ven trabajando como loca y me preguntan si no me da pesar mi esposo. Creo que me daría más pesar verlo casado con alguien que es infeliz. Me hace feliz trabajar en tantas cosas diferentes, sacar proyectos adelante, ayudar a que otros saquen sus proyectos adelante y hacer cosas creativas. Es parte de quien soy. Probablemente las cosas deberán tener otro ritmo cuando tenga babies. Ese día les cuento.  paradigmas en la vida de la mujer
  • Debes ser perfecta (o muy buena) en el "rol de mujer"
Y exactamente, ¿Cuál es el rol de mujer? El rol de mujer o de hombre es el que cada uno quiera. Hay cosas fundamentales que podemos aportar a la relación pero no debe haber un “yo pertenezco a la cocina y tú a la oficina”. Si eso pasa en un hogar es porque deciden que pase. Entonces, mis queridos, si ya no hago galletas hogareñas o tengo 100 recetas originales de cocina colombiana, ¿soy menos mujer? Hasta donde sé, no. Y como mujeres tenemos que dejar de criticar a las mujeres que deciden hacer algo con sus vidas diferente a lo que nosotras decidimos.   Mi invitación final es a que, como mujeres fuertes e inteligentes, sigamos apoyando a otras mujeres como nosotras. Tenemos que dejar de auto discriminarnos, de tratarnos como si fuéramos menos que los hombres y dejar de ridiculizarnos. El cambio no lo harán ellos, el cambio empieza por nosotras. Love, Anna.  

¿Que otros paradigmas conocen? Cuéntenme un poco más en los comentarios.

Y si quieren conocer más sobre las diseñadoras, blogguers y empresarias mujeres de las que hablo, las podrán ver en fotos en mi Instagram  abc
Moda, Tendencias

Soutache: Tendencia en accesorios para el 2016

En un momento de nuestra historia donde los procesos son automatizados y las cosas se producen en masa, no hay nada más interesante que encontrar artistas que aún expresan sus diseños con procesos manuales. Hace poco, mientras veía fotos en Instagram, descubrí unos accesorios espectaculares, coloridos y con una técnica que no conocía. El soutache, aunque nuevo para mí, se ha usado en la confección de trajes y prendas desde el siglo XVII. En ese momento, el lujo se traducía en indumentarias decoradas para hombres y mujeres, en donde los detalles de los cuellos, mangas y capas (ferreruelos) engalanaban la monarquía Europea y algunas piezas de vestir militares. Una época barroca aristócrata donde más definitivamente era más. Complementos como guantes y abanicos, adornaron este maravilloso momento que nos trae técnicas que se modernizan para poder imprimir estilo en nuestro día a día. soutache- accesorios tendencias Y como la moda es cíclica, en el 2014 el Soutache llegó con fuerza a algunos países en Latinoamérica, en donde accesorios coloridos integraron los outfits  de las bellezas venezolanas. Está técnica recibe su nombre gracias al cordón de rayón que se utiliza de manera principal para la creación de un sinnúmero de formas, complementada de bordados y piezas de bisutería que son el encanto final para unos accesorios extraordinarios. Consiste en sujetar los cordones y las piezas de bisutería con unas puntadas invisibles, lo que permite un bordado impecable. Sin esperar ni un minuto más, le escribí a Adriana Quintero, diseñadora vanguardista del famoso perfil en Facebook e instagram “Locas por el Soutache”. Gratamente recibí del otro lado del teléfono a una venezolana enamorada de nuestro país y radicada en Bogotá, quien decidió traer esta técnica a Colombia para sorprendernos con detalles cautivantes para este 2016. Adriana, además de ser una talentosa diseñadora muestra lo mejor de las dos tierras al ser una mujer trabajadora incansable y dedicada a su familia. Su calidez se imprime en los colores de sus accesorios y en la delicadeza con las que hace a mano cada uno de ellos. soutache- accesorios tendencias Ahora redescubierto y rediseñado, el soutache es una técnica que llega para quedarse y adaptarse a los estilos de cada una de nosotras. Si tu sello son maxi aretes, un collar llamativo o anillos  atrayentes, encontrarás tu complemento ideal. Pero no te asustes, también hay pendientes para usar en cadenas y aretes pequeños para que disfrutes si eres más minimalista. Para mí el lujo se traduce en poder tener piezas únicas en donde puedo conocer más sobre el diseñador. Más aún, si mis accesorios son piezas de arte. soutache- accesorios tendencias   soutache- accesorios tendencias Si quieres conocer más sobre esta diseñadora y sus accesorios, puedes seguirla en Instagram y en Facebook como locas por el soutache. Además no olvides seguirme en Snapchat (AnnaDelArco) y en Instagram (AnnaPenafort) para que conozcas como puedes incluir estos accesorios en tu día a día. soutache- accesorios tendencias   Love, Annaabc
Diseñadores, Moda

Lencería: una prenda pensada en nosotras.

lenceria ropa interior Hay pocas cosas tan íntimas y femeninas como la lencería: un toque maravilloso y privado que podemos usar debajo de un outfit serio o informal sin que nadie lo sepa. Son artículos que históricamente datan de más de 2.000 años a.C. en civilizaciones como Mesopotamia y Egipto, donde había prendas interiores similares a camisas de lino o a trusas que luego se convirtieron en la ropa interior moderna. Sin embargo, aunque materiales como los encajes, chiffon de seda, georgette, blondas y algodón griten feminidad, muchas de estas prendas se escogen pensando en el género masculino antes que en nosotras mismas. Entonces, ¿Por qué escogemos estas prendas pensando en ellos? Hablando hace unas semanas con Angélica Arbeláez, creadora y diseñadora de la marca de lencería Amores Filosóficos, compartíamos sobre lo que nos motiva para escoger ropa interior. Para Angélica, los detalles son definitivos para poderle dar el toque perfecto a cada prenda. Desde frases que cuentan de la filosofía de marca, hasta seleccionar cuidadosamente cada tela y cada empaque. Ella, por su experiencia en la tienda guiando personalmente a sus clientes, escucha todo tipo de historias. No obstante, la razón “porque me encanta sentirme bien conmigo misma” no tuvo el alto nivel de popularidad que esperaba. lenceria ropa interior Lo curioso fue que, como empresarias, pensábamos en el poder que sentimos al vestirnos cuidadosamente, sabiendo que tenemos nuestro outfit on point empezando desde la lencería adecuada. Distintos detalles, colores y estilos que no deben saltar a la vista, pero que se vuelven un secreto íntimo con nosotras mismas.  Es una señal de confianza y de saber que tomamos el control sobre lo que vamos a hacer, así tengamos un traje con inspiración masculina, y tengamos una reunión vital para nuestras carreras. O en un plan relax, después de un día de spa casero y lista para leer un libro o ver películas. No sé ustedes, pero no quiero buscar más excusas para sentirme diferente, femenina y fuerte. Y es que, además, la lencería no necesita una razón especial, la razón especial eres tú. Besos, Anna Peñafort No olvides que tu opinión es muy importante y me encantaría conocerla en los comentarios. Si te gusta el artículo, recuerda darle like :) o compartirlo. Para quieren conocer más sobre esta increíble colección de Lencería de Amores Filosóficos, los invito a seguirlos en Facebook y en Instagram como @amoresfilosoficos.    abc
Experiencia, Lifestyle

El reto: 60 días

Aunque varios me han preguntado por el maravilloso reto en el que mi querida Alina (@alamodeblog) y yo estamos, este no es un reto donde alguien pierde y alguien gana. La idea es apoyarnos para lograr pasar estos 60 días y que se vuelva un estilo de vida. Pero no crean que mi motivación es tener cuadritos perfectos en 60 días, ni decir que cumplí uno de mis propósitos del 2016. Mi motivación es sentirme más cómoda con mi cuerpo porque estoy trabajando por mi bienestar y salud. Todo empezó, en una dulce mañana de sábado, mientras entrenaba con las reinas de Miss Mundo Colombia, Zona pacífico, y me di cuenta que algo no estaba bien. Y no fue precisamente por estar entre reinas hermosas, con cuerpos divinos, algunas con abdominales por genética.   El problema fue, que a mis 28 años, con lo mucho que me gusta el ejercicio, estaba que tiraba la toalla en el calentamiento. reto de 60 días ejercicio y estilo de vida Fue entonces, donde Jhon Paz, creador, gerente y preparador físico de Mentes Elite Cali, me retó a 60 días de vida saludable. Aunque pensé que al siguiente día se le iba a olvidar, esa misma tarde estaba preguntando por mi peso, talla y demás, para poder organizar una dieta saludable. Como fue un día de mucho trabajo, ese día nos reunimos con amigos a tomar tequila. En la mañana de domingo, despertándome a las 10 en vez de a las 8 para ir a clase de rumba con Alina, y con todo el cuerpo molido por el ejercicio del día anterior, decidimos aceptar el reto. Se veía fácil:
  • 6 vasos de agua distribuidos en las comidas.
  • Carbohidratos controlados.
  • Ejercicio 4 o 5 veces a la semana.
  • Moverme cada vez que puedo.
  • Vegetales, comida saludable.
  • Proteína, proteína. (Yo por convicción prefiero no animal en la medida de lo posible).
Y lo difícil:
  • Nada de helados. ¿1 a la semana?
  • Nada de licor ¿Vino o una cervecita?
  • Muchas cosas que estaba haciendo que me di cuenta (o ya sabía y me hacia la loca) que no debía hacer. Nada de domicilios, comida rápida, los refrigerios en reuniones de trabajo que incluyen empanadas.
Lo que ha pasado: Ha sido más fácil porque somos dos. A veces no quiero salir, pero Alina viene a mi casa y me da pena decirle que no. A veces ella no quiere venir, pero quedamos de vernos y ella llega. Además, otros amigos se han ido uniendo, acompañándonos para entrenar, dándome tips y recetas, apoyándonos moralmente a no salir corriendo y pedir pizza. Aunque solo han pasado 8 días, en el entrenamiento ya no quiero desmayarme y los termino bien. Me siento más flexible y después de entrenar, la verdad no quiero llegar a comer pizza. Lo difícil llega en mantener este reto, confiar en mi entrenador, y aprender a disfrutar nuevos planes y nuevas cosas. Además, el tema se ha vuelto tan público que en 60 días tenemos que salir con algo, ¿Cierto? reto de 60 días ejercicio y estilo de vida Mientras tanto los invito a que se unan al reto, aprovechando que este 2 de febrero habrá un entrenamiento gratuito para celebrar el primer año de Mentes Elite Cali y el cumpleaños de Jhon. Eso sí, lleguen temprano y preparados. Y si quieren ver como es el entrenamiento, las recetas y demás, los invito a seguirme en Snapchat como Annadelarco      abc
Belleza / Bienestar

Beauty Box: el éxito es el factor sorpresa.

¿A quién no le gustan los productos de belleza, las sorpresas y los regalos que llegan a la puerta de tu casa?

Personalmente, estos tres conceptos me encantan. Sobre todo, porque he sido conservadora a la hora de ir a comprar 100 productos de belleza nuevos. Generalmente, tengo mis dos o tres preferidos y procuro usar bien mi dinero y no comprar todo en tamaño full si voy a probar. Es por esto, que amo comprar los Beauty Boxes que son un éxito total. sense-box beauty box Los Beauty Boxes son un concepto relativamente nuevo en el mercado colombiano. La idea es una cajita que tiene un promedio de 5 muestras de productos de belleza y uno o dos en tamaño estándar. Desde tratamientos para el cabello, hasta productos de maquillaje, lo importante es que los puedas conocer, probar y enamorarte. Generalmente, puedes suscribirte para recibir una caja mensual, o puedes hacer una compra única para conocer un poco más. Además, una de las cosas que más me gusta es que las empresas detrás de los Beauty Boxes pueden usar productos de reconocidas marcas como L´Oreal, DKNY, Maybelline, Biotherm, Lancome, etc., o pueden combinar apoyando a las nuevas marcas que inician la ardua tarea de posicionarse en el país. La idea es acercar las marcas a los consumidores y darles una experiencia única. En mi caso, recibí la cajita de SENSE BOX de diciembre y enero y me encantaron los productos. Este mes el producto estrella de mi cajita fue el Dove Oleo Nutritivo, especial para tener tu cabello suave, hidratado y sin el odioso Frizz. También recibí un encrespador de pestañas de Make Up Secret, una muestra de URIAGE y un anti-bacterial de Aloe del Rio. sense-box beauty box Uno de los productos nuevos que no conocía y me llamaron la atención, fue una muestra de P!nch, una tinta liquida que sirve como rubor y pinta labios. Su promesa es un color duradero, que no mancha la ropa y súper fácil de usar. Aunque no lo he usado aún, este producto despertó mi interés y estoy dispuesta a probarlo. Les contaré más adelante como me fue. Por ahora seguiré explorando mi cajita de SENSE BOX y los encantadores productos que tienen, no sin antes recomendarles que prueben productos de acuerdo a su tipo de piel, cabello y de los efectos que quieren lograr. Una buena rutina de cuidado, es un sinónimo de belleza y seguridad. Love, Annaabc
Moda, Tendencias

4 Tips para usar Jeans según tu tipo de cuerpo

Hay algo sobre los jeans que me enloquece. Me encanta usarlos con todo, especialmente en mi tiempo libre. Cuando pienso en otra posibilidad para elegir que ponerme al salir a comer o a cine, me cuesta trabajo pensar en otra cosa que no sea denim. Sin embargo, paradójicamente, comprarlos es mi peor pesadilla. Odio comprar jeans. De hecho, si encuentro jeans que me gustan, ¡Podría usarlos por años! Una noche de domingo, cuando todo iba feliz en mi vida, mi par de jeans favoritos, tristemente murió. Y por murió me refiero a que se rompieron en el peor lugar, que ni un experto en DIY podría arreglar.  Pero esta vez, antes de enloquecerme en el intento o estar en yoga pants todo el tiempo, me iré de compras como una experta y buscando exactamente lo que le favorece a mi cuerpo. Por eso comparto con ustedes estos tips para escoger jeans según su tipo de cuerpo.  

Si te encantan las curvas y tu cuerpo es tipo Reloj de Arena:

Utiliza jeans de tonos sólidos que no añadan volumen adicional a las piernas para que no se vean más gruesas. El tiro medio favorece este tipo de cuerpos, acompañando la figura sin partirla ni sacar los molestos “gorditos”. Si eres bajita, utiliza una bota larga, que puedes acompañar con tacones o plataformas, cubriendo parte del zapato para alargar tu figura. La bota recta también es recomendable, aunque este tipo de cuerpo es flexible y permite utilizar diferentes estilos. curvy jeans para tipos de cuerpo

Si eres alta y de piernas delgadas

Procura buscar jeans más ajustados en la parte de los muslos y rectos en la parte de las pantorrillas. Esto les dará a tus piernas mejores proporciones haciéndolas ver largas y a ti más alta. Por tu figura también puedes usar Boyfriend jeans si prefieres quitar atención en tus piernas y tener un look mucho más moderno.
curvy jeans para tipos de cuerpo
Imagen: Alta y de Piernas delgadas

Si tu cuerpo no tiene curvas.

Puedes jugar con las proporciones de los jeans y las blusas. Si usas un skinny jean, una blusa suelta te hará ver super proporcionada. Los jeans clásicos de bota recta también serán favorecedores, sobre todo si los combinas con zapatos altos. curvy jeans para tipos de cuerpo
Imagen: Sin Curvas

Si eres Plus Size:

Si quieres lucir tus curvas naturales, puedes usar jeans semi ajustados complementando con blusas sueltas y una chaqueta o blazer que acentúen tu figura. El tiro medio será más favorecedor que los extra descaderados, además tendrás mejor ajuste y control en tu zona media. Procura usar jeans de un solo tono sin desgastes pronunciados que pueden añadir volumen adicional. curvy jeans para tipos de cuerpo Aunque para mi está última imagen no es Plus Size, me encantó este artículo donde hay muchos tips para este tipo de cuerpo. En mi cuenta de Pinterest comparto con ustedes imágenes adicionales para tener una guía visual sobre estos consejos. Recuerda que la comodidad es importante, ósea que los jeans extra ajustados no solo serán incómodos si no que te podrán sacar gorditos y resaltar imperfecciones no deseadas. Además, personalmente prefiero los jeans con bolsillos atrás (lo recomiendo), sin apliques, glitter, brillo adicional, estampados o procesos psicodélicos. De todas formas, como dicen por ahí: para los gustos, ¡colores! Ahora, deséenme suerte en esta búsqueda. Go denim! Love, Anna      abc
Consejos, Lifestyle

4 sencillos pasos para alcanzar tus metas este 2016

¿Te ha pasado que en el mes de febrero ya has olvidado algunas de las metas propuestas para el año nuevo? A mí también. Por eso he usado una estrategia que hoy quiero compartir con ustedes. como alcanzar las metas en el 2016 Aquí están los 4 pasos para cumplir tus propósitos del 2016.
  1. Divide tus metas en categorías generales en las que quieres trabajar y lograr. En mi caso son: familia, hogar, business, moda, mente (mindfulness), sexiness (no necesariamente quiero un 6 pack), mundo y hobbies. Utiliza palabras que sean significativas para ti y escribe en positivo. Nada de: NO fumar, NO comer, NO, NO, NO. Con estas palabras negativas al final no vas a querer hacer nada.
  2. Escribe acciones puntuales para lograr mejorar estos aspectos en tu vida. Estas acciones deben ser posibles y reales. Si no te gusta madrugar, probablemente hacer ejercicio todos los días a la 4 a.m será algo que cumplirás uno o dos días. Por ejemplo, en mi caso:
    • Categoría: Mindfullness. Acciones: meditar, hacer yoga, colorear mándalas. Estas son tres cosas que disfruto y me encantaría hacerlas de manera disciplinada.
    • Categoría: Sexyness. Acciones: tomar agua, hacer ejercicio, caminar, comer saludable en las noches, hacer spa de belleza, entre otros (hmmm, esta lista es larga).
  3. Escribe fecha y hora. Si no cumples este paso, es muy probable que no logres tu meta o priorices otras actividades de tu rutina. ¿Quieres hacer yoga? ¿Cuándo? ¿Cuánto tiempo? De nuevo, metas realistas. En mi caso, una de las actividades de mi meta Mindfulness es pintar mándalas lo que me toma como 1 hora, por lo que sé que probablemente podré hacerlo 1 o 2 veces a la semana, ¿pero cuando? Mi mañana de Spa es ideal para poder lograrlo mientras dejo que mis mascarillas y productos actúen. ¡Eso! La próxima vez que haga un spa pensaré en pintar mándalas y será más fácil cumplir 2 de mis metas.
  4. Evalúa y adáptate. De pronto entraste a la universidad o a tu trabajo y no pudiste cumplir con los 5 días de ejercicio a la semana que te propusiste. ¿Deberías renunciar? Para nada. Si no puedes hacer ejercicio intenta en febrero iniciar con 4 días y al final de mes evalúa nuevamente. Esta es verdaderamente la clave del éxito.
Tip adicional: si fallaste una semana o un mes, inicia nuevamente. No tienes que esperar a enero del 2017 para alcanzar tus metas. Todos los días empiezas una nueva página y con ella, un mundo de posibilidades. ¿Cuáles son tus metas para este año? Compártelos en tus comments. Love, Annaabc
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about me Anna PenafortMarried to an awesome man, mother of two beautiful dogs, business woman and fashion lover.

I’m a professional in Marketing and International business and have an MBA focused on Strategic Management. I have studied Leadership in South Carolina, Styling and Luxury Accessories Design in Milan and Customer Service in Chile.


This is not a blog where I think I have the last Word but a space for me to share what I have learnt and hear from your experience.

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