Belleza / Bienestar, Experiencia

Vive tu Belleza Viva con Natura

Mi trabajo como blogger me ha dado el privilegio de ser invitada a diversos eventos de moda, belleza, bienestar y estilo de vida. En enero, sin embargo, recibí una invitación diferente que tenía una promesa: un espacio para mujeres con historia única. Natura Línea Chronos Blogger Anna Peñafort   Intrigada, pero consiente del protagonista detrás de la invitación, acepté. Los que han leído mi blog o me acompañan en mis cuentas de redes sociales, saben el real y auténtico amor que tengo por esta marca. Mis estudiantes, amigos y familiares se sorprenden al saber que no solo uso sus productos si no que me siento orgullosa de hacerlo. Natura no es una empresa como cualquier otra. Esta empresa brasilera me ha conquistado con su calidad, su promesa de marca, su coherencia, su autenticidad, su cercanía y el amor con el que hacen las cosas. Al ser una empresa tipo B (B Corp), han consolidado su trabajo basados en la integralidad de sus acciones.

“Buscamos crear valor para la sociedad como un todo, generando resultados integrados a nivel económico, social y ambiental. Creemos que los resultados sustentables son aquellos alcanzados por medio de las relaciones de calidad y, por eso, buscamos mantener canales de diálogo abierto con todos nuestros públicos.”

Así iniciamos nuestro viaje a Medellín. Alina, Celin, Estefanía, Gianni, Kahren y yo, estuvimos temprano en el aeropuerto con ganas de saber las sorpresas que nos esperaban. Y nos sentimos bienvenidas desde el principio. Cada detalle cuidadosamente pensado para hacer nuestra experiencia especial. El equipo de trabajo de Natura, increíble. No sé si pueda describirles la autenticidad de la relación, lo humano, el vínculo que tenemos con ellas. Siempre amigables y alegres, a pesar de su concentración en que todo saliera bien. whatsapp-image-2017-03-23-at-5-24-37-pm El almuerzo, delicioso. Gente que reconocía y admiraba del sector, felices y disfrutando el momento. Mujeres fuertes, exitosas, genuinas y trabajadoras. De todas las edades. En el evento principal nos mostraron la nueva línea Chronos, producto bandera de la empresa en calidad, investigación, tecnología y resultado. Por supuesto, muy afín a su filosofía. whatsapp-image-2017-02-13-at-9-28-42-pm whatsapp-image-2017-02-13-at-9-28-58-pm   De las cosas que más me llamaron la atención fue un video en donde hablaba el fundador. Nos contaba como la línea Chronos no fue diseñada para hacernos ver más jóvenes o de una edad considerada “ideal”. Esta línea buscaba darle a nuestra piel los mejores cuidados de acuerdo a NUESTRA EDAD. El mensaje era de amor y empoderamiento. No de búsqueda de “perfección” o de fingir realidades alternativas.

                Puedes conocer más sobre cómo cuidar la piel en cada etapa de nuestra vida aquí.

No se imaginan la carga de energía positiva y de aceptación que logró este espacio. Ser una mejor versión de nosotras mismas no implica fingir, castigarnos o pretender ser algo que no somos. ¡Significa aceptarnos! Y trabajar por mejorar. whatsapp-image-2017-03-23-at-5-24-37-pm-1   Fue refrescante y necesario un tipo de evento así en una industria que a veces pierde el verdadero sentido de integridad y coherencia. Y volví a mi casa feliz. Feliz de cumplir 30 este año, y con más herramientas para continuar mi proceso de cuidado y amor.   Gracias por leerme. Con amor,   Annaabc
Belleza / Bienestar, Consejos

¿Ejercicio sin perder el estilo? ¡Es posible!

El ejercicio y yo tenemos una relación larga y seria, aunque a veces tormentosa. Me encanta intensamente, pero por épocas de des juicio, lo recuerdo como un amor platónico (y lejano). “Peleamos, nos arreglamos, nos mantenemos en esas, pero nos amamos y ahí vamos” Sin embargo, como propósito del año decidí concentrarme en mi salud y no en mi peso ni en la perfección. Decidí ser más activa, moverme, quererme y darme un break si a veces no lo logro. En este proceso de reconciliación con el ejercicio, decidí tres cosas: 1. Quiero verme bien cuando llegue a entrenar. 2. Quiero hacerlo bien (los ejercicios con técnica y precaución, y la ropa adecuada que me haga sentir cómoda). 3. Quiero verme con cara de haber dado el 100% en cada entreno cuando termine, aun si eso implica salir despeinada, sudada (como debe ser) y agotada. [caption id="attachment_1535" align="aligncenter" width="828"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos: @Thomycast[/caption] Y como no soy experta en el tema, investigué, probé y escogí los básicos que deben usar para verse bellas, sentirse cómodas, y sudar como guerreras (sin perder su esencia en él intento). Empecemos:
  1. Lo que va debajo:

No me puedo cansar de explicarles lo importante que es usar tops deportivos SIEMPRE. Estas prendas son diseñadas para darnos el soporte adecuado y que todo esté en el lugar que debe. Sobre todo, que todo siga en su lugar con el tiempo. No se imaginan lo que siento cuando veo mujeres haciendo ejercicio en blusas de tiritas, sin ningún soporte. No solo se sienten incomodas, se inhiben de hacer su máximo esfuerzo moviéndose o saltando, sino que, además, con el tiempo los senos sufren por el impacto. Y en este punto no importa si los senos son operados o naturales. Porfa, sean agradecidas con los dones recibidos natural o artificialmente, y cuídenlos. Amarán la comodidad de sentirse con el soporte adecuado. [caption id="attachment_1537" align="aligncenter" width="1600"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos y Prendas de Gef France (https://www.gef.com.co/)[/caption]
  1. Las blusas o Camisetas

Aquí pueden jugar con los tonos, las formas y los diseños. No hay reglas respecto a lo que está o no permitido. Mi recomendación es probar y usar las que sean más cómodas para ustedes y el ejercicio que harán. En mi caso, no me gustan las prendas ajustadas en la parte de arriba ni cortas y prefiero estar sin mangas cuando voy a hacer ejercicios de brazos o espalda. Ustedes irán descubriendo como se sienten más cómodas y bellas. Eso sí, usen prendas especializadas para hacer deporte porque las telas son frescas, el sudor no se marca y hoy en día, los diseños les encantarán. [caption id="attachment_1540" align="aligncenter" width="1600"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos y Prendas de Gef France (https://www.gef.com.co/)[/caption]
  1. Lycras/ shorts / sudaderas

Yo amo hacer ejercicio con licras hasta las rodillas (3/4). Que sean ajustadas para que mantengan todo en su sitio pero que me dejen moverme y que no estén mostrando cosas que no quiero. (Ejemplo: sacarme un gordito). Los shorts son chéveres del largo adecuado. Si el plan es hacer ejercicio, es mejor dejar cosas a la imaginación. He visto unas mujeres regias en mi gimnasio que usan shorts y una licra corta por debajo en el mismo tono. ¡Para mí el material también es vital! No puedo entrenar si pienso que tengo manchas de sudor por todas partes. Por eso busco siempre ropa para hacer deporte. [caption id="attachment_1545" align="aligncenter" width="1600"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos y Prendas de Gef France (https://www.gef.com.co/)[/caption]  
  1. Medias y calzado

No. Los zapatos deportivos no se escogen porque estén de moda. No. No compren imitaciones para verse “mejor”. Cuando una empresa hace calzado deportivo es responsable de un trabajo de investigación que permita saber si da el soporte adecuado para las articulaciones, impacto, tipo de ejercicio, superficies, etc. Los zapatos para correr no son los mismos que los zapatos para hacer trekking, o crossfit ni para jugar tenis. Es importante ser responsable y saber cuándo se debe invertir. En cuanto a las medias, ¡me gustan! Bajitas y que no se noten mucho pero que existan. Siento que protegen mis pies y mis zapatos.   [caption id="attachment_1542" align="aligncenter" width="1599"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos y Prendas de Gef France (https://www.gef.com.co/)[/caption] En mi caso, estoy entrenando de pies a cabeza con la ropa deportiva de GEF FRANCE. La uso desde hace años y la escogí para renovar mi closet deportivo este mes. Las prendas que compré hace años, siguen intactas y siendo parte de mis outfits para el gym. [caption id="attachment_1534" align="aligncenter" width="844"]Anna Peñafort ejercicio fitness workout outfit Gef France Anna Penafort Fotos: @Thomycast[/caption] En mi Instagram Stories (www.instagram.com/annapenafort) podrán ver los outfits que he escogido para entrenar en la semana. También les estaré contando que prendas me gustan más que otras y cuales saldrán de mi closet. Sobre todo, les diré LA VERDAD. Si tengo ganas de pecar, o dormir un ratico más. Me encantaría que me acompañaran en esta reconciliación con el ejercicio y que me cuenten sus progresos.   Gracias por leerme.   Con amor, Anna    abc
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